photo Fête de l’Oeuf

Fête de l’Oeuf

Wamin 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Wamin, Village Patrimoine© depuis 5 ans, abrite 63 000 poules ! Nous invitons à participer à un évènement unique dans les Hauts de France : la Fête de l’ Oeuf. De 10h à 17h, petits et grands sont invités à venir jouer : lancer d’œufs, pétanque surprise, décoration sur œufs, culbutos, jeux d’adresse, parcours téléguidés et encore bien d’autres activités pour tous. Chasse aux œufs dans la prairie du château du XVIIème siècle. Et bien sûr, vente d’œufs de Wamin. Restauration sur place avec animation musicale jazzie. Loterie et prix. Découvrez le village, son environnement, ses paysages, ses habitants. Et venez tout simplement vous amuser avec nous !

photo GREP COMMINGES CONFÉRENCE : 1975-2025 L'ÉCHEC DE LA DÉMOCRATIE DE MARCHÉ : UNE MENACE POUR LA PLANÈTE ?

GREP COMMINGES CONFÉRENCE : 1975-2025 L'ÉCHEC DE LA DÉMOCRATIE DE MARCHÉ : UNE MENACE POUR LA PLANÈTE ?

Conférence - Débat

Saint-Gaudens 31800

Le 07/03/2026

En un demi-siècle, l'Occident, et particulièrement l'UE, qui bénéficiait d'une situation antérieure plutôt positive (les 30 glorieuses), a vu sa situation se dégrader dans les domaines économique, social, politique et surtout écologique, sur fond de montée des régimes autoritaires et des populismes partout dans le monde. Echec de la mondialisation libérale portée par le modèle démocratique dont on perçoit les faiblesses : il faut tenter de comprendre pourquoi, pour éviter que cela s'aggrave encore. Suivies d'un repas convivial autour du conférencier (inscription obligatoire).

photo RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

Randonnée et balade, Balades

Bagnères-de-Luchon 31110

Du 04/03/2026 au 06/03/2026

Vous randonnerez pendant 1 heure et demie, environ, afin de gravir un sommet facile qui vous permettra de profiter d’un panorama à 360°, et de la magie du coucher de soleil. La redescente se fera au clair de lune, à la lueur des étoiles ou à la lumière de nos lampes frontales. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo Atelier culinaire - les Bobos à la Ferme

Atelier culinaire - les Bobos à la Ferme

Atelier, Pour enfants

LA MADELAINE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 07/03/2026

Accès Culinaire Samedi 7 mars de 9h30 à 12h 9 route de Montreuil - La Madelaine ---------------------------- Demi-journée d’activités adaptées pour les enfants avec ou sans handicap/maladie de tout âge. Gratuit pour les adhérents de l’association (Adhésion annuelle 10€) Vous n’êtes pas encore adhérent ? Vous pouvez adhérer ici : https://www.parents-aidants.fr/events/atelier-culinaire-29/ Documents à remplir pour la première inscription : - recueil d’informations, - autorisation de droit à l’image, - décharge de responsabilité. Attention : Réservations jusqu'au 5 mars à 9h30. Crédit : Les Bobos à la Ferme

photo Balade nocturne en raquette à neige

Balade nocturne en raquette à neige

Balades

Nistos 65150

Le 07/03/2026

Cette balade insolite hivernale est l'occasion de découvrir la montagne au coucher du soleil et de contempler le ciel étoilé. Une soirée à ne pas rater et à partager avec vos proches ! Et pour prolonger ce bon moment, nous vous proposons de partager un repas typique hivernal (fondue Pyrénéenne et fondue au chocolat) pour clôturer la soirée. RDV à 16h00 à la cabane le "Chat Laid" à l'entrée de la station de Nistos Niveau facile – 2h30 de marche. Matériel fournis (raquettes, bâtons, lampe) Tous les samedis, dimanche, mardi et vendredi de l’hiver et tous les jours pendant les vacances scolaires.

photo Spectacle jeune public - Boudin

Spectacle jeune public - Boudin

Pour enfants, Spectacle

Nexon 87800

Le 07/03/2026

Sandrine Juglair et Claire Dosso - Cie Gueule Deux femmes, l’une clowne, l’autre circassienne, se lancent dans une drôle d’expérience : revenir au temps de l’enfance, là où le corps trébuche, où les mots dérapent, où les règles n’existent pas encore tout à fait. Ensemble, elles secouent le langage, bousculent les gestes « bien comme il faut », et transforment la scène en un terrain de jeu joyeusement incontrôlable. Un duo drôle, tendre et déjanté, où l’on rit, on s’étonne et on se laisse surprendre. Un spectacle joyeusement indiscipliné à partager en famille.

photo Cours de danse 'Kizumba'

Cours de danse 'Kizumba'

Atelier, Danse - Bal - Cabaret, Sports et loisirs

MONTREUIL, 62170

Le 05/03/2026

Cours de danse latine Jeudi 5 mars de 19h à 23h La Maison des Faiseurs – Montreuil (Ville Basse) ------------------------- Envie de bouger, de vous amuser et de partager un moment chaleureux ? Eric vous proposera un cours de Kizumba, danse latine à la fois sensuelle et accessible à tous Pas besoin d’être professionnel : débutants, curieux ou passionnés… Chacun y trouvera son rythme. L’atelier se déroule dans la bonne humeur, avec des explications simples et une ambiance détendue. Tarif : 6€ - Bar et restauration sur place Crédit : Freepik

photo Conférence de Philippe Montillier

Conférence de Philippe Montillier "Le grand sentier, un montagnard à l'assaut du littoral breton"

Nature - Environnement, Conférence - Débat, Randonnée et balade

Porspoder 29840

Le 07/03/2026

Originaire de Chamonix, Philippe Montillier a arpenté les plus hautes montagnes du globe. Mais, comme nombre de montagnards, il a toujours été fasciné par la mer et plus particulièrement la Bretagne qui lui offre un horizon inhabituel et une autre perception de l’immensité. Son "grand sentier" nous entraîne du Mont Saint-Michel à Saint-Nazaire sur le célèbre GR®34, porté par le souffle du grand large et la sensibilité de ce grand marcheur.

photo En chanson avec Marion - Tout public de 0 à 99 ans

En chanson avec Marion - Tout public de 0 à 99 ans

Ferrette 68480

Le 07/03/2026

Marion vous embarque dans un univers musical différent chaque mois !  Cet atelier est destiné à ceux qui veulent s'amuser avec les sons, les rythmes et les mots. La musique est un langage universel qui ouvre cœurs et esprits.Au rythme de chansons et comptines, vivez un moment enchanteur !  Un doux moment où les notes de musique résonnent dans toute la médiathèque ! Animé par Marion Françon / Uni'son Pour les enfants et adultes de tous âges  Accès libre et gratuit 

photo Macarons de Pâques pour Adultes

Macarons de Pâques pour Adultes

Atelier, Repas - Dégustation, Photographie - Vidéo

Attin 62170

Le 05/03/2026

Les Ateliers de la Grange Jeudi 5 mars de 14h à 16h30 Lieu : 1 rue de la Culbute - Attin -------------------------- L'atelier culinaire comprend : - la réalisation des coques de macarons et de leur fourrage ainsi que la déco sur le thème de Pâques et du Printemps Tarif : 49.90€ Chaque participant repart avec une boite de macarons à déguster à la maison Tout le nécessaire est fourni sur place : tablier, ustensiles et ingrédients. Réservez en ligne sur le site www.lesateliersdelagrange.fr pour que votre inscription soit bien prise en compte ! Crédit photo : Pinterest

photo Odysseús

Odysseús

Musique

Limoges 87000

Le 07/03/2026

Herman Dune, notre monument anti-folk national, le plus californien des songwriters français, présente "Odysseús", un voyage musical au fil de son existence tumultueuse, disponible depuis le 13 juin 2025 via Santa Cruz Records. Fondé à la fin des années 1990, Herman Dune est le projet du franco-suédois David Ivar. Issu d'influences folk (Bob Dylan, Leonard Cohen), country (Townes Van Zandt, John Prine) et indie-Folk (Elliot Smith, Lucinda Williams, Silver Jews), David Ivar, né et élevé à Paris, a dû s'inventer sa propre scène pour s'exprimer, à une époque où chanter à la guitare acoustique, en anglais, sur les scènes parisiennes, était considéré absurde.

photo Théâtre

Théâtre "Je suis le vent"

Théâtre, Bien-être

Limoges 87000

Le 06/03/2026

Le théâtre Expression 7 accueille la pièce "Je suis le vent" de la Compagnie Vandal Matrice. Je suis le vent est une quête, une aventure, une odyssée, un voyage initiatique. L’expérience débute sur un bateau. Deux femmes. L’une a rejoint son port d’attache, l’autre est en exil. Il s’agira de trouver la force du vouloir pour franchir, sur un frêle esquif, les caprices de notre météorologie intérieure. Il sera question d’abandonner son désir, de trouver son île pour se dévoiler à soi-même et aux autres. Réservations en ligne ou par téléphone (en lien).

photo Visite-conférence | Plongez dans l'univers de Félix Bracquemond

Visite-conférence | Plongez dans l'univers de Félix Bracquemond

Patrimoine - Culture, Conférence - Débat, Peinture, Céramique

Creil 60100

Le 06/03/2026

Nouveau au musée Gallé-Juillet! Participez à un afterwork culturel utour des grandes figures qui ont marqué Creil ! Le vendredi 6 mars à 18h, plongez dans l'univers de Félix Bracquemond, peintre, céramiste, graveur et décorateur du service Rousseau des faïenceries de Creil et Montereau ! La visite sera suivie d'un temps d'échange et de rafraichissement. Tarif plein : 7€ Tarif réduit (sur justificatif — Creillois & Pass Agglo) : 3€ Réservation obligatoire auprès du musée au 03 44 29 51 50 ou par mail à l'adresse musee@mairie-creil.fr

photo Soirée viande limousine

Soirée viande limousine

Fête, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle

Séreilhac 87620

Le 07/03/2026

Une soirée conviviale placée sous le signe de la gastronomie locale et du partage. Cette soirée viande limousine à volonté met à l’honneur une viande de qualité, accompagnée de garnitures savoureuses. Le repas comprend des amuse-bouches, de la viande rouge avec accompagnement, fromage, dessert et café (apéritif et vins non compris). L’ambiance sera animée par Music and Geek, pour un moment festif accessible à tous. Une grande tombola viendra compléter la soirée. Un rendez-vous chaleureux, alliant plaisir des papilles et convivialité, organisé dans un esprit associatif et familial.

photo Harmonie Mutuelle Urban Trail Amiens 2026

Harmonie Mutuelle Urban Trail Amiens 2026

Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Amiens 80000

Le 07/03/2026

Ne ratez pas la 3e édition ! Une ville qui compte un patrimoine exceptionnel : 53 monuments protégés au titre des monuments historiques et 126 lieux et monuments répertoriés à l’inventaire général du patrimoine culturel Un parcours de 10km dans la ville qui permettra aux participants de découvrir en marchant ou en courant les plus beaux lieux et monuments d'Amiens. Départ par vague de 400, toutes les 10 minutes à partir de 13h30 Parcours à faire en marchant ou en courant (la traversée des monuments se fera obligatoirement en marchant) Plusieurs points de ravitaillement sur le parcours

photo Conférence UPE : Les libellules du Limousin

Conférence UPE : Les libellules du Limousin

Nature - Environnement, Conférence - Débat, Pêche

Eymoutiers 87120

Le 06/03/2026

Le Conservatoire d'espaces naturels (CEN) de Nouvelle Aquitaine et la Société Limousine d'Odonatologie (SLO) vous proposent une conférence pour découvrir les libellules du Limousin et leurs habitats naturels. Un Plan National d'Action en faveur des libellules est animé par le Conservatoire, nous vous présenterons les différentes actions menées par le CEN et la SLO pour protéger ces espèces et les zones humides qu'elles affectionnent. Les actions du CEN sont financées par l'Agence de l'Eau Loire-Bretagne et Adour-Garonne et la Région Nouvelle Aquitaine. Venez nombreux !

photo La leçon

La leçon

Conférence - Débat

Arles 13200

Le 05/03/2026

Revenir à La Leçon de Ionesco en ces temps incertains s’impose. Il y est question de la violence du langage comme arme de l’autoritarisme, question hautement politique et inspirante. Comment faire acte de partage des connaissances et créer du désir d’apprendre ? Le professeur de La Leçon représente tout le danger d’un système pyramidal qui supposerait que transmettre équivaut à imposer un savoir – et qui crée une méfiance dans la jeunesse. Transmettre, apprendre, imposer : la frontière est mince. Que se passe-t-il quand elle est franchie ? C’est ce dont il sera question dans la prochaine création de Robin Renucci.

photo HIT GAME

HIT GAME

Sports et loisirs, Spectacle

Toulouse 31000

Le 06/03/2026

Le spectacle s’invite sur le terrain avec l’affiche Toulouse BC face aux Mulhouse Mustangs ! Une rencontre qui s’annonce intense, dans une ambiance survoltée du début à la fin. Avant même le coup d’envoi, le DJ résident NRJ Extravadance @jaystylemusic lance la soirée avec un set explosif, avant un gros match, ponctué d’animations, de hits en pagaille, d’un blind test géant et de nombreux cadeaux. Préparez-vous à vibrer ! Bon à savoir : - Réservation obligatoire sur la billetterie en ligne - Ouverture des portes à 18h00 - Début du match à 20h30 Dans une ambiance survoltée, venez supporter nos TOROS !

photo VISITE DU MOULIN A SIX AILES ET ATELIER PAIN

VISITE DU MOULIN A SIX AILES ET ATELIER PAIN

Atelier

Nailloux 31560

Du 23/02/2026 au 06/03/2026

Le moulin à six ailes de Nailloux vous ouvre ses portes afin d'y découvrir la grande tradition meunière en Lauragais. Vous y trouverez réponse à toutes vos questions sur le fonctionnement des moulins, et vous laisserez conter leurs légendes. Vous mettrez également la main à la pâte en façonnant votre petit pain, que vous pourrez déguster tout chaud à la fin de la visite. INSCRIPTION PRÉALABLE OBLIGATOIRE Environ une heure d’animation ! 5€ par personne Gratuit - 3 ans

photo RAQUETTES & FONDUE PYRÉNÉENNE À SUPERBAGNÈRES

RAQUETTES & FONDUE PYRÉNÉENNE À SUPERBAGNÈRES

Repas - Dégustation

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 07/03/2026

Au départ de la station de ski de Superbagnères nous marcherons 45 minutes en profitant d’une vue imprenable sur la chaîne des 3000 mètres entourant Luchon avant d’arriver à la cabane du berger. Nous vous préparerons sur place la fondue avec les fromages sélectionnées par la Fromagerie du Vignemale à Luchon pour cette version spéciale made in Pyrénées. Après ce moment convivial, nous repartirons à la lumière des frontales ou des étoiles pour clore cette belle soirée . Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale Repas inclus : fondue au fromage, verre de vin

photo Visite guidée : Entre ville basse et ville haute : le parc Hauser

Visite guidée : Entre ville basse et ville haute : le parc Hauser

Visites et circuits

Le Havre 76600

Le 07/03/2026

Surplombant la ville basse entre le quartier populaire du Rond-Point et celui plus résidentiel des Ormeaux, le parc Hauser et ses alentours sont les témoins des diverses vagues d’urbanisation de la costière du Havre. Des arbres exotiques y côtoient des villas Art Nouveau, des lotissements ouvriers, un pavillon du 18e siècle et des manufactures du 19e siècle. Partez à la découverte de près de trois cent ans d’histoire havraise. Proposé par Pays d'art et d'histoire Public : Adultes - Durée : 1h30 Réservation obligatoire Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription

photo PRINTEMPS DES POÈTES - BALLE À MOTS

PRINTEMPS DES POÈTES - BALLE À MOTS

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Spectacle, Patrimoine - Culture

Langogne 48300

Le 06/03/2026

Un Printemps des Poètes qui célèbre la Liberté. Martin Deveaud vous propose "Balle à mots". Dans ce spectacle parfois enfantin et amusant, parfois tragique ou philosophique, Martin vous rappelle votre condition humaine et vous donne une clef pour la supporter : Tout est poésie. Le jonglage est un langage, chaque objet lancé, chaque mouvement devient porteur d’émotions et de sens. Spectacle pour enfant à partir de 3 ans. Proposé par la Médiathèque départementale en partenariat avec la Médiathèque du Haut-Allier Margeride. Gratuit. Sur réservation.

photo L'Artothèque, un pont entre l'Art et Vous

L'Artothèque, un pont entre l'Art et Vous

Manifestation culturelle, Peinture, Peinture, Dessin - Collage, Peinture

Digne-les-Bains 4000

Du 05/03/2026 au 28/03/2026

À partir du 5 mars, le hall et la salle de réception de l’Hôtel du Département se transforment en galerie d’art. Le Conseil Départemental vous invite à découvrir l’exposition temporaire : « L’artothèque, un pont entre l’art et vous ». Qu’est-ce qu’une Artothèque ? Portée par l’association L’Art en partage, l’artothèque de Volx fonctionne exactement comme une médiathèque, mais pour l’art. Elle permet à chacun (particuliers, entreprises, écoles) d’emprunter des œuvres originales pour une durée déterminée. C’est l’occasion idéale de tester vos goûts et de faire entrer la culture directement chez vous pour un prix modique. Au programme de l’exposition Du 5 au 28 mars 2026, venez admirer une sélection de 37 œuvres d’artistes contemporains de notre territoire (Alpes-de-Haute-Provence). • Horaires : Du lundi au vendredi (9h-12h / 14h-17h). • Ouvertures exceptionnelles : Les samedis 14 et 28 mars en présence des bénévoles de l’association. • Médiation : Un catalogue numérique sera diffusé sur grand écran et des supports (A5 et kakémonos) seront à votre disposition pour mieux comprendre le concept. Choisissez votre œuvre ! Un catalogue (format A4) sera disponible sur place[...]

photo Les Rendez-vous de la Boutique : Tizicav

Les Rendez-vous de la Boutique : Tizicav

Lecture - Conte - Poésie, Artisanat

Biarritz 64200

Le 07/03/2026

Tizicav, l’art du foulard à la biarrote. Derrière la marque, Tizicav, illustratrice et designer italienne installée à Biarritz, puise son inspiration dans les voyages, la nature et les couleurs. Son univers poétique donne naissance à des créations fortes et sensibles. Imaginés à Biarritz et confectionnés avec soin en Italie, les foulards Tizicav allient créativité locale et artisanat haut de gamme. Chaque pièce, aux motifs raffinés et couleurs vibrantes, raconte une histoire et sublime toutes les silhouettes. Plus qu’un accessoire, un objet de style et de caractère, à porter ou à offrir.

photo Rando raquettes : Apéro

Rando raquettes : Apéro "Dix vins" à l'heure dorée

Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Beaucens 65400

Du 07/02/2026 au 07/03/2026

- A partir de 12 ans. - Inclus dans le prix : l'apéritif dînatoire, le vin (dans une quantité raisonnable, au plus de l'ordre d'1/3 de bouteille par personne), verres et couverts, l'encadrement, raquettes, bâtons, (DVA-pelle-sonde selon conditions), le transport dans la limite des 8 premières places disponibles. - Réservation obligatoire. - Sortie animée et encadrée par So'Inspyration

photo L'église du Sacré-Cœur

L'église du Sacré-Cœur

Culte et religion, Histoire - Civilisation

Audincourt 25400

Le 07/03/2026

En 1951, ce haut-lieu de l’architecture religieuse du XXᵉ siècle ouvre ses portes, après deux ans de travaux largement menés et financés par ses paroissiens. L’édifice s’inscrit dans la tradition des églises d’après-guerre, témoignant du renouveau de l’art sacré à travers la collaboration de quatre artistes : Maurice Novarina, Jean Bazaine, Jean Le Moal et Fernand Léger. En partenariat avec la paroisse Saint-Luc. Réservation obligatoire ici : https://reservation.agglo-montbeliard.fr/ Animation proposée par Pays de Montbéliard Agglomération – Service Animation du Patrimoine du Pays de Montbéliard.

photo Théâtre | Du charbon dans les veines

Théâtre | Du charbon dans les veines

Musique, Théâtre

Bergerac 24100

Le 06/03/2026

La pièce aux 5 Molières 2025 1958, à Noeux-Les- Mines, petite ville minière du Nord de la France. Pierre et Vlad sont les deux meilleurs amis du monde. Ils partagent tout leur temps en creusant à la mine, en élevant des pigeons-voyageurs et en jouant de l’accordéon dans l’orchestre local dirigé par Sosthène « boute en train philosophe de comptoir », personnage central de cette petite sphère joviale et haute en couleurs malgré la poussière du charbon. A partir du jour où la jolie Leila vient jouer de l’accordéon dans l’orchestre, le monde des deux meilleurs amis ne sera plus le même…

photo Spectacle - Le Malade Imaginaire - Cie Théâtrale de l'Esquisse

Spectacle - Le Malade Imaginaire - Cie Théâtrale de l'Esquisse

Spectacle comique, Spectacle

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Le 05/03/2026

« Notre Malade imaginaire est une comédie virevoltante qui plonge le spectateur dans le monde absurde d'Argan. Hypocondriaque, narcissique, immature, il se comporte comme un grand enfant orphelin et frustré qui demande des soins permanents et une attention virant à l'obsession. La véritable pathologie d'Argan est une peur panique de grandir avec un besoin maniaque d'être protégé des maladies imaginaires… Une des plus belles œuvres de Molière dans une scénographie inspirée de l’univers de Tim Burton, alliant onirisme, baroque et humour. » — Frank Biagiotti, metteur en scène Tout public dès 12 ans

photo Visite du centre d'interprétation Mehaka sur la Basse Navarre en basque. Mehakaren bisita

Visite du centre d'interprétation Mehaka sur la Basse Navarre en basque. Mehakaren bisita

Manifestation culturelle, Fête, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Étienne-de-Baïgorry 64430

Le 06/03/2026

Billets en vente à l' Office de Tourisme maximum 24h avant. L’espace historique Mehaka vous propose de plonger dans le célèbre Royaume de Navarre. A travers ses guerres et ses intrigues, ses personnages célèbres, ses institutions et ses hauts faits, vous serez étonnés par l’originalité de ce royaume, et la force de son héritage. Accessible aux PMR.

photo Théâtre : LES COLOCS

Théâtre : LES COLOCS

Théâtre, Spectacle comique

Amiens 80000

Du 05/03/2026 au 07/03/2026

Robert, un glandeur de premier choix et Jano, un benêt timide, sont "montés sur la capitale" pour devenir comédiens... Fauchés, ces loosers à l'accent chantant cherchent une coloc, et plus si affinités... Mais, surprise ! C'est Jean-Phil qui débarque, un parisien extravagant, arrivant tout droit du Marais. Ces 2 amis méridionaux étaient préparés à tout sauf à "ça" ! Quiproquos, surprises et crises de nerfs, tous les ingrédients du café-théâtre de boulevards sont réunis dans cette comédie, écrite par les inventeurs du genre. Une comédie de Robert Punzano, Jean Heredia et Patrick Hernandez Avec Jean HEREDIA, Fabien LASCOMBE et Jean-Marc KELLER

photo Concert au cinéma

Concert au cinéma

Musique, Concert

Saint-Pol-sur-Ternoise 62130

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Vous avez été une centaine à vibrer lors de la retransmission du concert de Johnny Hallyday. Le Régency est heureux de vous proposer la retransmission d'une autre légende française : Eddy Mitchell ! Rendez-vous le lundi 30 mai à 15h ou 20h, dans une ambiance cuivrée et chaleureuse, l’artiste, accompagné par un Big Band grandiose de 21 musiciens dirigés par Michel Gaucher, enchaîne ses plus grands tubes Couleur menthe à l'eau, Le Cimetière des éléphants, 18 ans demain, Pas de Boogie Woogie… Un spectacle incontournable que vous vivrez à travers 10 angles différents sur grand écran dans des conditions optimales (image haute définition et son 5.1) !